Изпрати новина PHOTO ARENA rss
  • Вход
  • Регистрация
6 24

Бъдете първи! Научете всичко!

Кликнете на бутона "Харесва ми"!

Затвори

3-дневната протеинова диета на Ума Търман

41-годишната носителка на „Оскар“ Ума Търман слабее с протеинова диета, която продължава само 3 дни. Ето какъв режим спазва чаровницата:

 

Ден първи:

 

Закуска: варено яйце

Втора закуска: 50 гр фъстък

Обяд: филия пълнозърнест хляб и 100 гр херинга

Късен обяд: 1 портокал

Следобедна закуска: 50 гр сирене

Вечеря: печено бяло пилешко месо и зелена салата

 

 

Ден втори:
 

Закуска: 50 гр кашкавал

Втора закуска: 2 мандарини

Обяд: зарган на скара и 1 домат

Късен обяд: 50 гр бадеми

Следобедна закуска: варено яйце

Вечеря: задушени зеленчуци

 

 

 

Трети ден:

 

Закуска: 1 ябълка

Втора закуска: яйце на тиган без мазнина

Обяд: 200 гр риба тон

Късен обяд: салата от краставици

Следобедна закуска: 50 гр тиквени семки

Вечеря: ориз с гъби 

PHOTO APENA Изпрати новина
Остави коментар във Facebook
Коментари:
0
Добави коментар
Автор *
Текст *
Капча:*
CAPTCHA Image
 
Абонирай се за новини