3-дневната протеинова диета на Ума Търман

2932
31 Март 2012, 21:45

41-годишната носителка на „Оскар“ Ума Търман слабее с протеинова диета, която продължава само 3 дни. Ето какъв режим спазва чаровницата:

 

Ден първи:

 

Закуска: варено яйце

Втора закуска: 50 гр фъстък

Обяд: филия пълнозърнест хляб и 100 гр херинга

Късен обяд: 1 портокал

Следобедна закуска: 50 гр сирене

Вечеря: печено бяло пилешко месо и зелена салата

 

 

Ден втори:
 

Закуска: 50 гр кашкавал

Втора закуска: 2 мандарини

Обяд: зарган на скара и 1 домат

Късен обяд: 50 гр бадеми

Следобедна закуска: варено яйце

Вечеря: задушени зеленчуци

 

 

 

Трети ден:

 

Закуска: 1 ябълка

Втора закуска: яйце на тиган без мазнина

Обяд: 200 гр риба тон

Късен обяд: салата от краставици

Следобедна закуска: 50 гр тиквени семки

Вечеря: ориз с гъби 


загрузка...

Коментари
Подреди по
 Добави коментар 
Име*
Съобщение*
Капча*

HOTARENA.NET ВЪВ FACEBOOK
HOTARENA.NET ВЪВ GOOGLE+
© 2010 - 2015. HotArena | Всички права запазени
Design & Develope