Бионсе слабее с диета VB6 (Това е най-новата комбинация + примерно меню)

Новата поп кралица на световната музика Бионсе слабее със супер диета. Красавицата се вталява с тайна диета, която носи секретното име VB6, научи HotArena.net.

След раждането на дъщеря си Блу Айви, Бионсе драстично слабее. Изпълнителката изглежда толкова добре, че обира овациите по участия и турнета.

Тайната на новия хранителен режим е, че през деня се консумират само плодове, зеленчуци и пълнозърнести продукти. А след 18 часа можете да ядете каквото си поискате — месо, пържола, хамбургер, торта, но в умерени количества.

Самият създател на диетата Марк Битман споделя, че е свалил повече от 17 килограма и се е отказал изцяло от белия хляб, рафинираната захар, ориза, картофите и пържените храни. Принципно обаче според диетата му нищо не е забранено след 18 часа, но е добре да бъде приемано в умерени количества.

А ето и диетата:

ДЕН 1
Закуска: Домашно направени мюсли — овесени ядни със сушени плодове

Обяд: Доматена супа

Следобедна закуска: Ябълка

Вечеря: Спагети с шунка

ДЕН 2
Закуска: Накиснати семена от чиа в бадемово мляко

Обяд: Спаначени кюфтета и салата от зеле

Следобедна закуска: Ягоди

Вечеря: Телешки стек

ДЕН 3
Закуска: Мюсли накиснато в бадемово мляко

Обяд: Салата моркови, комбинирани с хумус

Следобедна закуска: Банан

Вечеря: Печен свински стек

ДЕН 4
Закуска: Плодова салата с ябълка, банан и киви

Обяд: Салата с авокадо, киноа и чери домати

Следобедна закуска: Шепа орехи

Вечеря: Парче пица

ДЕН 5
Закуска: Овесени трици, накиснати в соево мляко

Обяд: Черен ориз със зеленчуците

Следобедна закуска: Грейпфрут

Вечеря: Пилешка пържола

ДЕН 6
Закуска: Пълнозърнестта филийка, намазана с пастет от авокадо

Обяд: Печени зеленчуци на скара — тиквички, лук, патладжан

Следобедна закуска: Десетина сурови бадеми

Вечеря: Печена риба

ДЕН 7
Закуска: Варена елда, подсладена с малко мед

Обяд: Крем супа от гъби

Следобедна закуска: Портокал

Вечеря: Мъфин с банан