loading...
loading...

Бившият ММА боец Любо Чука прави по 800 лицеви опори за загрявка! (+Цялата му тренировка)

10178
29 Март 2014, 15:00


Любомир Симеонов, познат повече като Любо Чука от ММА средите, е на 38 години, но изследванията му показват, че е с организъм на 18-годишен атлет. Той тренира два пъти дневно и само за загрявка прави по 800 лицеви опори, научи HotArena.net.

 

Денят му стартира в 06:00 часа всяка сутрин. Хапва лека закуска от мюсли с мляко и тръгва към фитнеса за 60 минутна тренировка. Всяка секунда използва пълноценно и не си дава и секунда почивка. Предпочита ранното раздвижване, тъй като го счита за най-добра за организма.

 

Стартира с 800 лицеви опори, след това с набирания на лост за гърба. Следвано от 10 минутки кардио, пише в. „Всеки ден“.

 

В момента чука тежи 126 кг, които не са малко за ръста му от 198 см. Последните му изследвания показват, че мастния му индекс е в норма, все едно е атлет на 18 години, а не на 38.

 

 


ЕКСКЛУЗИВНО!!! Невероятното отслабване на Ваня Червенкова вече е постижимо от всеки с уникалния й продукт – BEVARED! Вижте и кои звезди се вталиха с добавките! Поръчайте ТУК!

loading...

Коментари
Подреди по
 Добави коментар 
Име*
Съобщение*
Капча*


HOTARENA.NET ВЪВ FACEBOOK
HOTARENA.NET ВЪВ GOOGLE+
Google+
© 2010 - 2016. HotArena | Всички права запазени