loading...
loading...

Ето я диетата, с която Дженифър Анистън ще бъде перфектна булка!

2986
25 Април 2012, 17:06


Красивата актриса Дженифър Анистън скоро ще бъде булка. Тя ще се венчае за гаджето си Джъстин Теру на остров Крит.

 

Диетата, благодарение на която Джен ще бъде перфектна булка, е тибетска. Много холивудски знаменитости спазват този хранителен режим, за да отслабнат и за да подобрят общото си здравословно състояние.

 

Ето я и самата диета:

 

Понеделник

 

Закуска: чаша мляко и един сухар

Обяд: 150 гр варен боб, 200 гр салата (приготвя се с домати, чушки, пресен лук и магданоз), зелена ябълка или портокал

Вечеря: 250 гр салата от бяло зеле, подправена със сок от един лимон, 150 гр плодове по избор и чаша минерална вода



Вторник

Закуска: чаша минерална вода и една ябълка

Обяд: 200 гр варена риба и 200 гр плодова салата, приготвена от ябълка, круша, слива, портокал

Вечеря: 250 гр тиквички, запечени в растително масло, 3 домата, филия хляб и 1 чаша доматен сок



Сряда

Закуска: чаша мляко и 2 сухара

Обяд: 200 гр варен фасул, 200 гр салата - приготвя се с домати, пресен лук, краставици и скилидка чесън и се подправя с растително масло

Вечеря: 200 гр рендосано цвекло, 2 ябълки, портокал, филия хляб, домат и една чаша доматен сок



Четвъртък

Закуска: чаша минерална вода и филия хляб

Обяд: 250 гр варена риба, 200 гр зеленчукова салата и чаша ябълков сок без захар

Вечеря: 200 гр варен фасул, 200 гр рендосани сурови моркови, подправени с растително масло и чесън; чаша чай и сухар



Петък

Закуска: чаша мляко и филия хляб

Обяд: 200 гр червено зеле, подправено с лимонов сок, чаша кисело мляко и 2 ябълки

Вечеря: 200 гр варена риба, 200 гр патладжан, запечен в растително масло, в комбинация с малко моркови, филия черен хляб и чаша минерална вода


Събота

Закуска: чаша ябълков сок и един портокал

Обяд: 200 гр рендосани моркови, подправени с растително масло; 200 гр салата (приготвена с домати, чушки и пресен лук), чаша минерална вода

Вечеря: 150 гр кашкавал, 2 сухара, 100 гр ягоди, чаша мляко или 2 чаши кисело мляко



Неделя


Закуска: чаша мляко и 2 сухара

Обяд: 250 гр варена риба, 250 гр салата от бяло зеле, подправена с лимонов сок, и чаша минерална вода

Вечеря: 200 гр варен фасул, 100 гр кашкавал, 250 гр плодове по избор и чаша минерална вода или ябълков сок

 


ЕКСКЛУЗИВНО!!! Невероятното отслабване на Ваня Червенкова вече е постижимо от всеки с уникалния й продукт – BEVARED! Вижте и кои звезди се вталиха с добавките! Поръчайте ТУК!

loading...

Коментари
Подреди по
 Добави коментар 
Име*
Съобщение*
Капча*


HOTARENA.NET ВЪВ FACEBOOK
HOTARENA.NET ВЪВ GOOGLE+
Google+
© 2010 - 2016. HotArena | Всички права запазени