Кели Брук отслабва със спагети

<p><span style=\"font-family: \'tahoma\', \'arial\', \'helvetica\', sans-serif; font-size: medium;\">Британската красавица Кели Брук поддържа фигурата си перфектна с макробиотична диета, която включва много зърнени храни и зеленчуци, </span><span style=\"font-family: \'tahoma\', \'arial\', \'helvetica\', sans-serif; font-size: medium;\">разбра HotArena.net.</span></p> <p><span style=\"font-family: \'tahoma\', \'arial\', \'helvetica\', sans-serif; font-size: medium;\">Пълнозърнестите изделия представляват 50% от дневното меню, около 30% са зеленчуците &ndash; зеле, броколи, карфиол, тиква, ряпа, моркови. Два-три пъти в седмицата може да се включат краставици, маруля, гъби, по - &nbsp;рядко картофи, патладжани, чушки, тиквички. В менюто присъстват плодове, препечени семена и ядки. Риба се хапва 2-3 пъти седмично.</span></p> <p><span style=\"font-family: \'tahoma\', \'arial\', \'helvetica\', sans-serif; font-size: medium;\">А ето и диетата:</span></p> <p><strong><span style=\"font-family: \'tahoma\', \'arial\', \'helvetica\', sans-serif; font-size: medium;\">Ден 1</span></strong></p> <p><span style=\"font-family: \'tahoma\', \'arial\', \'helvetica\', sans-serif; font-size: medium;\"><em>Закуска</em>: Овесени ядки със соево мляко</span></p> <p><span style=\"font-family: \'tahoma\', \'arial\', \'helvetica\', sans-serif; font-size: medium;\"><em>Обяд</em>: Леща, порция зелена салата с дресинг от зехтин и оцет</span></p> <p><span style=\"font-family: \'tahoma\', \'arial\', \'helvetica\', sans-serif; font-size: medium;\"><em>Следобедна закуска</em>: Препечена филийка пълнозърнест хляб</span></p> <p><span style=\"font-family: \'tahoma\', \'arial\', \'helvetica\', sans-serif; font-size: medium;\"><em>Вечеря</em>: Риба на скара, елда</span></p> <p><strong><span style=\"font-family: \'tahoma\', \'arial\', \'helvetica\', sans-serif; font-size: medium;\">Ден 2</span></strong></p> <p><span style=\"font-family: \'tahoma\', \'arial\', \'helvetica\', sans-serif; font-size: medium;\"><em>Закуска</em>: Пълнозърнести бисквити, зелен чай</span></p> <p><span style=\"font-family: \'tahoma\', \'arial\', \'helvetica\', sans-serif; font-size: medium;\"><em>Обяд</em>: Пълнозърнести спагети с доматен сос и билки</span></p> <p><span style=\"font-family: \'tahoma\', \'arial\', \'helvetica\', sans-serif; font-size: medium;\"><em>Следобедна закуска:</em> Печен картоф</span></p> <p><span style=\"font-family: \'tahoma\', \'arial\', \'helvetica\', sans-serif; font-size: medium;\"><em>Вечеря</em>: Зеленчуци на грил</span></p> <p><strong><span style=\"font-family: \'tahoma\', \'arial\', \'helvetica\', sans-serif; font-size: medium;\">Ден 3</span></strong></p> <p><span style=\"font-family: \'tahoma\', \'arial\', \'helvetica\', sans-serif; font-size: medium;\"><em>Закуска</em>: Овесени ядки със соево мляко</span></p> <p><span style=\"font-family: \'tahoma\', \'arial\', \'helvetica\', sans-serif; font-size: medium;\"><em>Обяд:</em> Зеленчукова супа, суши</span></p> <p><span style=\"font-family: \'tahoma\', \'arial\', \'helvetica\', sans-serif; font-size: medium;\"><em>Следобедна закуска:</em> Пълнозърнести бисквити</span></p> <p><span style=\"font-family: \'tahoma\', \'arial\', \'helvetica\', sans-serif; font-size: medium;\"><em>Вечеря</em>: Кафяв ориз с гъби</span></p> <p><strong><span style=\"font-family: \'tahoma\', \'arial\', \'helvetica\', sans-serif; font-size: medium;\">Ден 4</span></strong></p> <p><span style=\"font-family: \'tahoma\', \'arial\', \'helvetica\', sans-serif; font-size: medium;\"><em>Закуска:</em> Печена тиква с мед</span></p> <p><span style=\"font-family: \'tahoma\', \'arial\', \'helvetica\', sans-serif; font-size: medium;\"><em>Обяд:</em> Рибена чорба, печени картофи</span></p> <p><span style=\"font-family: \'tahoma\', \'arial\', \'helvetica\', sans-serif; font-size: medium;\"><em>Следобедна закуска:</em> Ябълки</span></p> <p><span style=\"font-family: \'tahoma\', \'arial\', \'helvetica\', sans-serif; font-size: medium;\"><em>Вечеря:</em> Кускус със зеленчуков сос</span></p> <p><strong><span style=\"font-family: \'tahoma\', \'arial\', \'helvetica\', sans-serif; font-size: medium;\">Ден 5</span></strong></p> <p><span style=\"font-family: \'tahoma\', \'arial\', \'helvetica\', sans-serif; font-size: medium;\"><em>Закуска:</em> Пълнозърнести бисквити, зелен чай</span></p> <p><span style=\"font-family: \'tahoma\', \'arial\', \'helvetica\', sans-serif; font-size: medium;\"><em>Обяд:</em> Боб яхния, печени чушки</span></p> <p><span style=\"font-family: \'tahoma\', \'arial\', \'helvetica\', sans-serif; font-size: medium;\"><em>Следобедна закуска:</em> Печени ядки</span></p> <p><span style=\"font-family: \'tahoma\', \'arial\', \'helvetica\', sans-serif; font-size: medium;\"><em>Вечеря</em>: Голяма порция зелева салата с моркови и лимон</span></p> <p><span style=\"font-family: \'tahoma\', \'arial\', \'helvetica\', sans-serif; font-size: medium;\">Кели не пренебрегва и спорта. Но тя ходи на фитнес рядко, понеже не харесва затворените зали. Предпочита спортуването навън, като сред любимите й занимания са плуване и колоездене. Обича да разхожда кучето си и да тича с него.</span></p> <p><span style=\"font-family: \'tahoma\', \'arial\', \'helvetica\', sans-serif; font-size: medium;\">Моделката признава, че ключът към нейната прелестна фигура е ... сексът. Тя смята, че той е най-великата и приятна диета, пише &bdquo;Телеграф&rdquo;.</span></p>