Опитайте диетата на Наоми Кембъл

3511
07 Октомври 2012, 14:00


Черната пантера на модния подиум може и да е на 42, но никой няма да й даде тази възраст. Топ манекенката Наоми Кембъл се поддържа в топ форма благодарение на изключително ефективна и лесна диета, дочу HotArena.net.


В менюто на Наоми са заложени само белтъци, месо и малко зеленчуци. Благодарение на това, моделката може да се похвали с перфектни пропорции.


А ето и диетата на Наоми:

 

Първи ден:

Закуска: Омлет с шунка и зеленчуци

Втора закуска: Салата от краставици и сусам

Обяд: Салата Цезар

Следобедна закуска: Парче обезмаслено сирене

Вечеря: Пиле със зеленчуци на грил

 

Втори ден:

Закуска: Омлет със сирене 

Втора закуска: Шепа черни маслини

Обяд: Крем супа от гъби

Следобедна закуска: 80 гр. телешко филе

Вечеря: Печено пиле с подправки

 

Трети ден:

Закуска: Фритата с гъби

Втора закуска: Салата от краставици и сусам

Обяд: Салата с риба тон

Следобедна закуска: Ролца с кашкавал и шунка

Вечеря: Телешко задушено с моркови 

 

Четвърти ден:

Закуска: Омлет по желание  

Втора закуска: 2 чушки 

Обяд: Телешко филе със салата от домати и краставици

Следобедна закуска: Порция зелева салата

Вечеря: Риба на скара

 

Пети ден:

Закуска: Бъркани яйца със сирене

Втора закуска: Ролца с месо и сирене 

Обяд: Салата с пуешко 

Следобедна закуска: Шепа ядки

Вечеря: Телешки стек със зеленчуци на грил

 

Шести ден:

Закуска: Омлет с бекон и лук

Втора закуска: 10 зелени маслини 

Обяд: Салата с морски дарове 

Следобедна закуска: Купа телешко варено

Вечеря: Печени пуешки гърди


Седми ден:

Закуска: Бъркани яйца 

Втора закуска: Тиквичка на грил 

Обяд: Риба с доматен сос

Следобедна закуска: Домат със сирене 

Вечеря: Пиле с подправки 




Коментари
Подреди по
 Добави коментар 
Име*
Съобщение*
Капча*




HOTARENA.NET ВЪВ FACEBOOK
HOTARENA.NET ВЪВ GOOGLE+
Google+
© 2010 - 2017. HotArena | Всички права запазени