loading...
loading...

Опитайте лесната диета на Тейлър Суифт

4414
17 Февруари 2013, 15:40


Кънтри певицата Тейлър Суифт е една от най-чаровните и млади звезди. Изпълнителката неведнъж е давана като пример за модерна и елегантна млада звезда, видя HotArena.net.

Изпълнителката обаче може да се гордее с тънката си фигура. Която поддържа с много спорт и лесна диета.

Освен с пилатес и танци, Тейлър се грижи за талията и с лека диета. Качи ли някое кило блондинката веднага се подлага на хранителния режи.

5-дневният режим й помага да се освободи от натрупаните мазнини и да зареди организма си с енергия. Вижте какво хапва певицата всеки ден.

Първи ден:


Закуска: Кисело мляко, ябълка

 


Обяд: Омлет със сирене, колбас и чушки

 

Следобедна закуска: Кисело мляко

 

Вечеря: Пилешка пържола, задушена салата, маслини


Ден втори:

 

Закуска: Препечена филийка с извара и домат

 

Обяд: Риба на скара, бобена салата


Следобедна закуска: 1 варено яйце със сирене

 

Вечеря: Зелена салата с пилешко и крутони

 

Трети ден:

 

Закуска: Кисело мляко, ябълка

 

Обяд: Леща с наденица

 

Следобедна закуска: Препечена филийка с извара и домат

 

Вечеря: Пиле със зеле на фурна

 

Ден четвърти:


Закуска: Препечена филийка с извара и домат

 

Обяд: Пиле със зелен фасул, маслини

 

Следобедна закуска: Кисело мляко, ябълка

 

Вечеря: Зелена салата с риба тон


Ден пети:

 

Закуска: Кисело мляко, ябълка

 


Обяд: Омлет със сирене, колбас и чушки

Следобедна закуска: Препечена филийка с извара и домат

Вечеря: Пиле на скара със зеленчуци на грил



Успоредно с това Тейлър тренира пилатес или тича поне 2 пъти седмично, пише „Телеграф“.


ЕКСКЛУЗИВНО!!! Невероятното отслабване на Ваня Червенкова вече е постижимо от всеки с уникалния й продукт – BEVARED! Вижте и кои звезди се вталиха с добавките! Поръчайте ТУК!

loading...

Коментари
Подреди по
 Добави коментар 
Име*
Съобщение*
Капча*


HOTARENA.NET ВЪВ FACEBOOK
HOTARENA.NET ВЪВ GOOGLE+
Google+
© 2010 - 2016. HotArena | Всички права запазени