loading...
loading...

Стопете излишните килограми с диетата на Джилиан Андерсън

2911
27 Октомври 2013, 14:00


Годините нямат никакво значение за фигурата на агент Дейна Скъли от хитовата поредица „Досиетата Х”. И на 44 Джилиан Андерсън изглежда все така зашеметяващо, видя HotArena.net.

 

Актрисата споделя, че елегантната си визия е плод на използваната от нея диета с морски дарове и зеленчуци. Любимото й ястие е сушито и Джилиан си хапва от деликатеса през няколко дни.

 

Основно и винаги спазвано правило при храненето на красавицата е да се придържа към малки порции — скромно сипване в чинията, но пък начесто.

 

Андерсън съчетава диетата си и със спорт–плуване няколко пъти в седмицата, както и йога.

 

А ето и диетата й:


Ден 1

Закуска: Варени яйца, парче сирене

Обяд: Рибена чорба, препечена филийка хляб

Следобедна закуска: Плод по избор

Вечеря: Микс задушени зеленчуци с подправки


Ден 2

Закуска: Кисело мляко, ябълка

Обяд: Скумрия на скара, доматена салата

Следобедна закуска: Плод по избор

Вечеря: Салата от зеле и моркови с дресинг от пресен лимонов сок, зехтин и малко сол


Ден 3

Закуска: Варени яйца, парче сирене

Обяд: Салата с морски дарове, препечена филийка

Следобедна закуска: Плод по избор

Вечеря: Кафяв ориз с подправки


Ден 4

Закуска: Кисело мляко, ябълка

Обяд: Пъстърва със зеленчуци

Следобедна закуска: Плод по избор

Вечеря: Боб на фурна


Ден 5

Закуска: Варени яйца, парче сирене

Обяд: Суши

Следобедна закуска: Плод по избор

Вечеря: Броколи със синьо сирене на фурна


Възможно е съвсем скоро да се насладим на прекрасната Джилиан на голям екран, тъй като с партньора си Дейвид Духовни замислят да заснемат трети пълнометражен филм на фантастичната поредица „Досиетата Х”, пише „Телеграф“.


ЕКСКЛУЗИВНО!!! Невероятното отслабване на Ваня Червенкова вече е постижимо от всеки с уникалния й продукт – BEVARED! Вижте и кои звезди се вталиха с добавките! Поръчайте ТУК!

loading...

Коментари
Подреди по
 Добави коментар 
Име*
Съобщение*
Капча*


HOTARENA.NET ВЪВ FACEBOOK
HOTARENA.NET ВЪВ GOOGLE+
Google+
© 2010 - 2016. HotArena | Всички права запазени