loading...
loading...

Вижте диетата на Ана Пакуин

2525
07 Април 2013, 16:00


Ана Пакунин се завръща в шестия сезон на култовия сериал „Истинска кръв” още по-бляскава и секси.Родилата преди няколко месеца красавица вече е с перфекна талия, научи HotArena.net.

 

Решена да влезе във форма и в крайно късите шорти и секси потник, емблематични за образа на героинята й Суки, Ана ходи на фитнес активно. Практикува любимия си спорт бокс и залага на хот йога, за да извае формите си.

 

Нейни приятелки споделят, че се е върнала към леката диета, към която по принцип се придържа.
А ето и диетата й:

 

Ден 1


Закуска: Една кофичка нискомаслено кисело мляко с мюсли и сушени плодове

Втора закуска: Един банан

Обяд: 250 грама салата със сирене и крутони

Следобедна закуска: Една зелена ябълка, шепа бадеми

Вечеря: 100 г варен ориз, зелена салата, 150 г варено пилешко месо.

 

Ден 2

 

Закуска: Овесени ядки

Втора закуска: Две зелени ябълки

Обяд: 100 г задушено телешко месо със зеленчуци, маслини

Следобедна закуска: Шепа ядки и една зелена ябълка

Вечеря: Печени картофи със сирена, домат

 

Ден 3

 

Закуска: Филийка с извара

Втора закуска: Един портокал

Обяд: Порция спагети с доматен сос и маслини

Следобедна закуска: Две зелени ябълки

Вечеря: Печено пиле със зелена салата

 

Ден 4

 

Закуска: 200 г плодова салата

Втора закуска: Препечена филийка с извара

Обяд: Задушен фасул с моркови, сирене

Следобедна закуска: Грейпфрут

Вечеря: Риба на скара, зелена салата

 

Ден 5

 

Закуска: Кофичка нискомаслено кисело мляко

Втора закуска: Портокал

Обяд: Зеленчукова супа, сирене, филийка хляб

Следобедна закуска: Един банан

Вечеря: Зеленчуци на грил, маслини

 

В диетата си Ана залага повече на пресни плодове и зеленчуци и пълнозърнести продукти, стимулиращи стомашно-чревния тракт, като последното хранене е поне два часа преди лягане, пише "Телеграф".


ЕКСКЛУЗИВНО!!! Невероятното отслабване на Ваня Червенкова вече е постижимо от всеки с уникалния й продукт – BEVARED! Вижте и кои звезди се вталиха с добавките! Поръчайте ТУК!

loading...

Коментари
Подреди по
 Добави коментар 
Име*
Съобщение*
Капча*


HOTARENA.NET ВЪВ FACEBOOK
HOTARENA.NET ВЪВ GOOGLE+
Google+
© 2010 - 2016. HotArena | Всички права запазени