loading...
loading...

Вижте как отслабва Кейти Холмс

1623
14 Юли 2012, 16:59


Холивудската звезда Кейти Холмс може и да има проблеми около развода си с Том Круз, но въпреки това изглежда в перфектна форма, видя HotArena.net. Стройната брюнетка открай време предизвиква завист заради тънката си талия, която поддържа с йога и рибна диета.

 

 

С диетата за десетина дни Кейти успява да свали 5-6 килограма. Тя задължително изпива и по 2 литра вода на ден, за да изхвърли мазнините и токсините от организма си. А ето и от какво се състои хранителния режим на звездата. 

 

Ден 1

 

Закуска: черно кафе или чай, няколко пълнозърнести бисквити

 

Обяд: 2 твърдо сварени яйца, салата от марули и домати със зехтин

 

Вечеря: печена, на пара или варена риба, мешана салата 

 

Ден 2

 

Закуска: черно кафе или чай, един тост

 

Обяд: печена риба, малка порция кафяв ориз

 

Вечеря: печена пържола от телешко месо със салата от кълнове, нискомаслено кисело мляко

 

Ден 3

 

Закуска: черно кафе или чай и ябълка 

 

Обяд: едно твърдо сварено яйце, 3 големи моркова със зехтин и лимонов сок

 

Вечеря: ябълки

 

Ден 4

 

Закуска: черно кафе или чай, няколко пълнозърнести бисквити

 

Обяд: салата от зеле и моркови с лимон и зехтин, ябълки

 

Вечеря: 2 твърдо свалени яйца, печена пържола от телешко месо, салата

 

Ден 5

 

Закуска: черно кафе или чай, тост

 

Обяд: риба на фурна с домати

 

Вечеря: печена риба, салата със зехтин 

 

Ден 6

 

Закуска: черно кафе или чай и ябълка

 

Обяд: пилешки гърди, задушени моркови, свежа салата 

 

Вечеря: 2 твърдо сварени яйца, пресни моркови със зехтин и лимонов сок

 

Ден 7

 

Закуска: зелен или черен чай

 

Обяд: телешки стек, всякакви плодове

 

Вечеря: по избор от предишните дни без 3 ден

 

 

През останалите три дни от диетата Кейти комбинира менюто от седмицата. За да поддържа фигурата си тонизирана актрисата три пъти в седмицата посещава и курсове по йога, пишат от „Телеграф“.


ЕКСКЛУЗИВНО!!! Невероятното отслабване на Ваня Червенкова вече е постижимо от всеки с уникалния й продукт – BEVARED! Вижте и кои звезди се вталиха с добавките! Поръчайте ТУК!

loading...

Коментари
Подреди по
 Добави коментар 
Име*
Съобщение*
Капча*


HOTARENA.NET ВЪВ FACEBOOK
HOTARENA.NET ВЪВ GOOGLE+
Google+
© 2010 - 2016. HotArena | Всички права запазени