loading...
loading...

Вижте супер диетите на Гуинет Портроу и Лейди Гага (Ден по ден какво да ядете)

1269
31 Август 2014, 14:16


Лейди Гага и Гуинет Полтроу демонстрират супер визия напоследък. Двете дами изглеждат толкова добре, че направо ще ви шашнат, видя HotArena.net.

Тайната им се крие в безглутеновата диета, която строго спазват. Вижте я и вие сега:

Ден 1
Закуска: 1 портокал, 1 ч.ч обезмаслено прясно мляко
Междинна закуска: 150 – 200 грама пъпеш
Обяд: 100 гр пилешко месо на скара (без кожата) и салата домати със зехтин
Междинна закуска: 100 гр пресни моркови
Вечеря: 1 ч.ч. зелен фасул на пара и няколко плода по избор


Ден 2
Закуска: Зърнена закуска без глутен с 1 ч. ч обезмаслено прясно мляко
Междинна закуска: ½ кофичка нискомаслено кисело мляко
Обяд: 150 г рибно филе на скара, салата краставици, фреш портокал
Междинна закуска: 50 гр. орехи
Вечеря: Морски дарове с гарнитура киноа и пресни зеленчуци, няколко сливи

Ден 3
Закуска: Смути от горски плодове, банан
Междинна закуска: 50 гр. лешници
Обяд: Царевична тортиля и телешко на скара
Междинна закуска: 30 гр нискомаслено сирене, ябълка или праскова
Вечеря: Пилешко филе на скара, гарнирано с броколи и пресни зеленчуци, 1 ч.ч. нискомаслено кисело мляко за десерт

Ден 4
Закуска: 2 бъркани яйца, ½ банан и 1 ч. ч. обезмаслено прясно мляко
Междинна закуска: 1 ч. ч. нискомаслено кисело мляко
Обяд: Салата с риба тон, фреш от портокал
Междинна закуска: 50 гр. бадеми
Вечеря: Телешко филе на скара с гарнитура моркови, 1 круша за десерт

Ден 5
Закуска: 2 сварени яйца, 1 ч. ч. обезмаслено прясно мляко, 1 портокал
Междинна закуска: 150 — 200 гр диня
Обяд: 300 гр салата от сезонни зеленчуци, овкусена с лимонов сок и зехтин, 2 праскови, 1 ч.ч. кисело мляко
Междинна закуска: фреш от портокал
Вечеря: 150 — 200 гр телешко филе със салата от зеле и моркови, и десерт чаша малини

Ден 6
Закуска: Портокал, 1 ч. ч. обезмаслено прясно мляко
Междинна закуска: 100 гр пъпеш
Обяд: 150 гр пилешки гърди (без кожата) и салата домати и краставици
Междинна закуска: 150 гр. пресни моркови
Вечеря: 200 гр печено телешко, ½ чаша варен ориз, 1 нектарина

Ден 7
Закуска: 1 чаша варена царевица, обезмаслено мляко
Междинна закуска: 1 ч. ч. кисело мляко
Обяд: 2 филийки безглутенов хляб от елда, салата от карфиол
Междинна закуска: 50 гр кашу
Вечеря: Печена риба с гарнитура печени картофи, 1 праскова


ЕКСКЛУЗИВНО!!! Невероятното отслабване на Ваня Червенкова вече е постижимо от всеки с уникалния й продукт – BEVARED! Вижте и кои звезди се вталиха с добавките! Поръчайте ТУК!

loading...

Коментари
Подреди по
 Добави коментар 
Име*
Съобщение*
Капча*
Запознат
преди 2 години
0
Нещо сте объркали диетите. Гуинет е суровоядка, тоест не яде животински храни, както и никаква храна, която е термично обработена. Тя е известна с това, така че диетата ви куца.
Напиши отговор
 Добави коментар 
Име*
Съобщение*
Капча*


HOTARENA.NET ВЪВ FACEBOOK
HOTARENA.NET ВЪВ GOOGLE+
Google+
© 2010 - 2016. HotArena | Всички права запазени