loading...
loading...

Забравете за излишните килограми с диетата на Алекс Вега

2164
03 Ноември 2013, 12:37


Холивудската звезда Алекс Вега демонстрира шеметна фигура на червения килим. Порасналата тийнейджърка от „Деца — шпиони“ напоследък направо разбива феновете с уникално тяло, видя HotArena.net.


Тайната на красавицата за перфектни форми обаче е разкрита. Благодарение на протеиновата си диета Алекс се поддържа в такъв вид.


За да се запази стройна хубавицата залага на фитнес тренировки и строг хранителен режим. А когато е нужно бързо да влезе във форма залага на меню с много нискокалорични храни.


Ето го и режимът й:

Ден 1


Закуска: Кисело мляко, ябълки

Обяд: Пилешко филе на скара, домат, сирене

Следобедна закуска: Моркови

Вечеря: Леща, сирене ядки

Ден 2


Закуска: Препечена филия с извара, маслини

Обяд: Телешко задушено с лук и моркови

Следобедна закуска: Портокали

Вечеря: Зеленчукова супа, салата по избор

Ден 3


Закуска: Шунка, сирене, краставица

Обяд: Пилешко филе на скара, домат, сирене

Следобедна закуска: Ябълка

Вечеря: Зеленчуков микс с подправки, ядки

Ден 4


Закуска: Кисело мляко, ябълки

Обяд: Омлет с колбас и чушка

Следобедна закуска: Грейпфрут

Вечеря: Запечени картофи на фурна с подправки


Ден 5


Закуска: Препечена филия с извара, маслини

Обяд: Риба на скара, салата с краставици и домати

Следобедна закуска: Моркови

Вечеря: Задушени зеленчуци, маслини

 

Успоредно с това Алекс Вега тренира по три пъти на седмица във фитнеса. Красавицата се старае да избягва всякакви храни с изкуствени захари и консерванти и залага на бобовите ястия и млечните продукти, пише „Телеграф“.


ЕКСКЛУЗИВНО!!! Невероятното отслабване на Ваня Червенкова вече е постижимо от всеки с уникалния й продукт – BEVARED! Вижте и кои звезди се вталиха с добавките! Поръчайте ТУК!

loading...

Коментари
Подреди по
 Добави коментар 
Име*
Съобщение*
Капча*


HOTARENA.NET ВЪВ FACEBOOK
HOTARENA.NET ВЪВ GOOGLE+
Google+
© 2010 - 2016. HotArena | Всички права запазени