Албена Михова е родена през 1975 година в град Варна и е зодия Овен. Тя е комедиина актриса. Родителите й са били актьори - Яким и Нели. Едва на тринадесет годишна възраст губи своята майка, а след още две и баща си. Помагат й комшии, които са били колеги на родителите й.

Като ученичка Албена се изявява в различни сценки, а на 16 вече пее в заведения за да може да се прехранва. Тя има цял репертоар от рок, кънтри и джаз песни. Албена кара две години школа в театър "Стоян Бъчваров" в родния си град. През 1994 година заминава за град София за да учи в НАТФИЗ "Кръстю Сарафов" специалността "Кукли".

Още като студентка е избрана за част от екипа на "Хъшове", където изкарва четири години. Там изиграва различни интересни образи - на Нона Йотова, на Елена Костова, Соколова и т.н. После играе в "Шоуто на Слави" за период от две години. След това Албена приема предложението да играе в комедиините предавания "Бай брадър" и "Пълна лудница".

Паралелно с участието си в телевизията играе и на сцената на различни театри - "Мелпомена", "Малък градски театър зад канала", "Сълза и смях", "Искри и сезони", "Русенски театър" и др. През 2010 година Албена участваше в благотворителното предаване "Великолепната шесторка", където нейн партньор беше Тома Здравков. Покрай участието им като дует в шоуто се зароди и любовта.

Макар да не спечелиха формата се радват на любовта си. Те обявиха, че се обичат в предаването "В джаза в Събота вечер". Михова има син, който е на 12 години и се казва Мартин. В пресата се споменава, че бащата на детето е оператора Стефан Желанков. Двамата с актрисата се разделят малко, след като тя ражда сина си.