3-дневната протеинова диета на Ума Търман
Ето как отслабва американската актриса Ума Търман!
Ето как отслабва американската актриса Ума Търман!
<p>
<span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 14px; ">41-годишната носителка на „Оскар“ Ума Търман слабее с протеинова диета, която продължава само 3 дни. Ето какъв режим спазва чаровницата:</span></p>
<p style="margin-bottom: 0cm">
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm">
<strong><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><span lang="bg-BG">Ден първи: </span></span></span></strong></p>
<p style="margin-bottom: 0cm">
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm">
<span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><span lang="bg-BG">Закуска: варено яйце </span></span></span></p>
<p style="margin-bottom: 0cm">
<span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><span lang="bg-BG">Втора закуска: 50 гр фъстък </span></span></span></p>
<p style="margin-bottom: 0cm">
<span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><span lang="bg-BG">Обяд: филия пълнозърнест хляб и 100 гр херинга </span></span></span></p>
<p style="margin-bottom: 0cm">
<span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><span lang="bg-BG">Късен обяд: 1 портокал </span></span></span></p>
<p style="margin-bottom: 0cm">
<span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><span lang="bg-BG">Следобедна закуска: 50 гр сирене </span></span></span></p>
<p style="margin-bottom: 0cm">
<span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><span lang="bg-BG">Вечеря: печено бяло пилешко месо и зелена салата </span></span></span></p>
<p style="margin-bottom: 0cm">
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm">
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm">
<strong><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><span lang="bg-BG">Ден втори:</span></span></span></strong><br />
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm">
<span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><span lang="bg-BG">Закуска: 50 гр кашкавал </span></span></span></p>
<p style="margin-bottom: 0cm">
<span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><span lang="bg-BG">Втора закуска: 2 мандарини </span></span></span></p>
<p style="margin-bottom: 0cm">
<span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><span lang="bg-BG">Обяд: зарган на скара и 1 домат </span></span></span></p>
<p style="margin-bottom: 0cm">
<span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><span lang="bg-BG">Късен обяд: 50 гр бадеми </span></span></span></p>
<p style="margin-bottom: 0cm">
<span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><span lang="bg-BG">Следобедна закуска: варено яйце </span></span></span></p>
<p style="margin-bottom: 0cm">
<span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><span lang="bg-BG">Вечеря: задушени зеленчуци </span></span></span></p>
<p style="margin-bottom: 0cm">
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm">
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm">
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm">
<strong><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><span lang="bg-BG">Трети ден:</span></span></span></strong></p>
<p style="margin-bottom: 0cm">
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm">
<span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><span lang="bg-BG">Закуска: 1 ябълка </span></span></span></p>
<p style="margin-bottom: 0cm">
<span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><span lang="bg-BG">Втора закуска: яйце на тиган без мазнина </span></span></span></p>
<p style="margin-bottom: 0cm">
<span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><span lang="bg-BG">Обяд: 200 гр риба тон </span></span></span></p>
<p style="margin-bottom: 0cm">
<span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><span lang="bg-BG">Късен обяд: салата от краставици </span></span></span></p>
<p style="margin-bottom: 0cm">
<span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><span lang="bg-BG">Следобедна закуска: 50 гр тиквени семки </span></span></span></p>
<p style="margin-bottom: 0cm">
<span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><span lang="bg-BG">Вечеря: ориз с гъби </span></span></span></p>