Цветелина Грахич слабее с кюфтета! (Вижте как певицата е свалила 10 килограма)
33110
Цветелина Грахич последните дни изглежда все по-добре. И по тази причина получава заслужени комплименти, видя HotArena.
А на въпроса как успява да се поддържа толкова стройна, изпълнителката разкрива диетата си.
Режимът й е за 24 дни, като изключва захарите и алкохола. За сметка на това е разрешено почти всякакво месо и няма други ограничения, пише „Шоу“
„Публикувам нещо твърде лично, за да помогна на всички, които имат проблем с теглото си напоследък получавам много въпроси как? Ето как. Просто се яде на 4 часа, 3 пъти на ден... Определено количество няма. Постепенно стомахът ти се свива. И ядеш толкова колкото ти позволи. Много важно: И да не сте гладни трябва да ядете... смисълът е точно в това... Успех!!!! Още нещо: При хора, които нямат излишни килограми за сваляне, диетата не помага!“, пише тя.
А ето и диетата:
1 Ден — спагети със сирене
2. Ден — ориз със сирене(На фурна)
3 Ден
4 Ден } Кебапче, кюфте, салата
5 Ден
6 Ден
7 Ден } свинска пържола и салата
8 Ден
9 Ден
10 Ден ⟩ Пилешка пържола
11 Ден
12 Ден — варени зеленчуци
13 Ден — варени зеленчуци
14 Ден — телешко варено и салата
15 Ден — телешко варено и салата
16 Ден - пържени картофи и салата
17 Ден — пържени картофи и салата
18 Ден — плодове
19 Ден — плодове
20 Ден— салата
21 Ден — салата
22 Ден— ориз и кисело мляко
23 Ден — ориз и кисело мляко
24 Ден — торта
?
преди 9 години
А п..шките и мъжкия нектар от цигани, защо ги е пропуснала в списъка?
Коментирай