Поли Генова тръгна на йога за бременни

Бременната Поли Генова е тръгнала на йога за бременни, узна HotArena.

Певицата посещава голямо йога студио в столицата, където заедно с инструктор прави специални упражнения, предназначени в жени в нейното положение.

Изпълнителката имала интерес към йогата от години и няколко пъти е посещавала йога часове. Все не й се получавало обаче да стане редовен обучаващ се заради много й ангажименти и чести пътувания, писа „Галерия“.

Откакто обаче забременяла, Поли успява да намери повече време за медитации. „Йогата за мен е като терапия на духа, потапяне в друг свят, заземяване и отпускане“, обяснява Генова. При последното си пътуване до Бали финалистката от „Евровизия“ се записала на йога курс там. Местният учител я завел заедно с останалите участници да практикуват в джунглата, където вместо специална отпускаща се музика слушала шумоленето на листата и звуците на дивите животни.

Специалисти са й казали, че благодарение на упражненията, ще роди по-лесно. Те укрепвали мускулите на тазовото дъно, които са под напрежение от тежестта на бебето и по този начин организмът се подготвя за самото раждане.

Благодарение на йогата и бременността й минавала по-леко. Освен това се подобрявало кръвообращението и така Поли щяла да избегне неприятностите с подуването на краката.

Както стана ясно, певицата се очаква да роди през пролетта на идната година. Тя очаква дете от приятеля си чужденец, когото до сега не е представила публично.