Риана в суперформа с елементарна диета (Вижте как се поддържа)

<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Голите снимки на музикалната RnB принцеса Риана предизвикаха масов фурор. Красавицата обра овациите в нета със стройното си тяло, видя&nbsp;HotArena.net.</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\"><br /></span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Както се оказа тайната на прекрасното тяло на певицата се дължи на елементарна диета. Рири предизвика завистта на хиляди жени с идеалните си пропорции.</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\"><br /></span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Красавицата се гордее с факта, че с лекота изгаря излишните калории. А диетата й е повече от лесна и проста за спазване, като при това дава страхотни резултати.</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\"><br /></span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Когато реши, че има нужда да свали някое килце и то незабавно, Риана се подлага на тридневен режим, с който лесно смъква теглото. Успоредно с това пие по минимум 2 литра вода на ден, за да се хидратира и да се поддържа във форма.</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\"><br /></span></p> <p><strong><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Ден 1</span></strong></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Закуска: 1 яйце, парче месо, парче сирене, 1 портокал</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Втора закуска: Плод по избор</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Обяд: Пилешка пържола на грил и градинска салата със зехтин</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Следобедна закуска: Шепа ядки</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Вечеря: Печена пилешка пържола, салата, пълномаслено мляко</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Преди лягане: Малка салата по избор</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\"><br /></span></p> <p><strong><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Ден 2</span></strong></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Закуска: Кисело мляко с плодове</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Втора закуска: Варено яйце</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Обяд: Парче лазаня и една ябълка</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Следобедна закуска: Шепа сушени плодове</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Вечеря: Голяма салата с морски дарове, малка порция варен ориз</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Преди лягане: Ябълка</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\"><br /></span></p> <p><strong><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Ден 3</span></strong></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Закуска: Нещо любимо, но до 250 &mdash; 300 калории</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Втора закуска: Домат с парче сирене</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Обяд: Сандвич с пуешко или шунка, маруля и домат</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Следобедна закуска: Шепа бадеми</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Вечеря: Риба, купа зеленчуци и малка порция ориз</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Преди лягане: Портокал</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\"><br /></span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Успоредно с това Риана изпива по два литра вода и активно тренира танци. Певицата прекарва поне по два часа на ден в хореографско студио, където практикува различните танцови движения и хореографии за концертите си, пише &bdquo;Телеграф&ldquo;.</span></p>