Топ 5 на най-опасните диети

В битката с килограмите често търсим бърз и ефикасен метод, за да свалим излишното тегло. Невинаги обаче диетите се оказват правилното решение на проблема, научи HotArena.net. Както се оказа някои от тях не само няма да ви помогнат да се освободите от излишните килограми, но също така могат да доведат до сериозни поражения върху здравето ви. Специалисти отдавна съветват да залагаме на активно движение, балансирано хранене и да избягваме храните богати на мазнини, въглехидрати и консерванти. Както се оказа диетите също не са решение на проблема, а някои от тях са направо опасни. Предлагаме ви списък с 5-те най-опасни диети за човешкия организъм. Както и последиците, до които могат да доведат. 1. Отслабване с таблетки Кой не си е мечтал за магическо хапче, което да стопи килограмите на мига. Според лекарите обаче това е най-опасния метод. Някое от хапчетата не само съдържат опасни вещества, но и могат да навредят трайно на организма ви, при това без никакъв ефект върху теглото. 2. Течна диета Ако си въобразявате, че течната диета ще ви помогне да се отървете от излишните килограми, грешите. Продължителното прилагане на такъв хранителен режим, води не само до хранително разстройство, но и уврежда нормалните функции на стомаха. 3. Монодиета Един от най-разпространените видове диети, срещан в различни версии. Принципът им обаче е универсален — за дълъг период от време трябва да се употребяват едни и същи ограничени продукти. Вредата в този случай е в ограничения прием на полезни за организма вещества. А честото прилагане на монодиетата може да доведе до нарушаване обмяната на веществата. 4. Протеинова диета Тя забранява приема на всякакви продукти, които не съдържат белтъчини. Консумира се предимно месо, не се приемат никакви плодове и зеленчуци. Резултати от протеиновата диета наистина има. След няколко месеца видимо сте отслабнали, но междувременно сте си навлекли сериозни увреждания на бъбреците, които могат да доведат до редица проблеми. 5. Само въглехидрати Това сигурно ще ви прозвучи като диета мечта — ядете само торти, шоколади, бонбони, сладкиши и отслабвате. Да, ама не. Специалисти предупреждават, че приемането на огромни количества въглехидрати в организма могат да доведат, до повишена кръвна захар, главоболие, отпадналост, високо кръвно и дори нарушаване на важни жизнени цикли за организма.