loading...
loading...

Алисия разкри своята диета! (Ето какво съдържа менюто й)

7599
19 Октомври 2014, 15:13


Преди година – две фолк певицата Алисия споделяше в интервютата си, че е генетично слаба и не се налага да прави нещо специално, за да регулира теглото си. Открай време обаче, изпълнителката се зариби по фитнеса, а за да има максимален ефект от него, го съчетава с хранителен режим, научи HotArena.net.

 

Половинката на Ники Михайлов е в залата пет пъти седмично. Споделя, че само там тя може да тренира всеки мускул.

 

Рядко пие алкохол и си е забранила сладкишите, но все пак се допускат прегрешения, стига да са рядкост.

 

Закуската е най-обемното й ястие за деня. Чрез нея си набавя въглехидрати. Включва пълнозърнести култури, богати на фибри. Пие чай или кафе, но задължително неподсладени.

 

На обяд Алисия също хапва обилно, но все пак блюдото й е в по-малко количество от сутрешното ядене. Съчетава салата с нетлъсто месо, млечни продукти или яйца, пише kliuki.bg.

 

Вечерята й е оскъдна, включваща нещо леко – отново салата, супа или бульон. Не консумира храна след 19 часа.

 

Сънят, според певицата, също е важен фактор. Когато е на участия през нощта, на другия ден задължително намира време да спи поне 7-8 часа.

 

На мнение е, че сънят и здравословното хранене влияят положително както на фигурата й, така и на кожата.

 

Споделя и своя разкрасителна хитринка, с която прави лицето си меко като на бебе – маже го веднъж седмично със зехтин. Използва и доста скъпа козметика, но определено маслиненото олио отчита удивителни резултати.


ЕКСКЛУЗИВНО!!! Невероятното отслабване на Ваня Червенкова вече е постижимо от всеки с уникалния й продукт – BEVARED! Вижте и кои звезди се вталиха с добавките! Поръчайте ТУК!

loading...

Коментари
Подреди по
 Добави коментар 
Име*
Съобщение*
Капча*
аграр
преди 2 години
0
Менюто и съдъжра пишки
Напиши отговор
 Добави коментар 
Име*
Съобщение*
Капча*
хубава
преди 2 години
-3
Чаровница е Алисия и тя няма нужда да кара на енергийни напитки,повръщане и глад(като едно Гнило НиЩо), за да отслабва..уж! Чудесна фигура, фини крака,чудесно излъчване и толкова добронамереност и позитивизъм към хората!
Напиши отговор
 Добави коментар 
Име*
Съобщение*
Капча*
Jo
преди 2 години
-9
Тоя крокодил каквито и диети да спазва бам бадева. Природна грозна и природно проста. А операциите съвсем я окепазиха. С тоя смешен нос и с тия балони които си е напъхала в скулите прилича на палячо. Всички и се смеят и я плюят, а тя си мисли че е завист. Боже опази!
Напиши отговор
 Добави коментар 
Име*
Съобщение*
Капча*
аха
преди 2 години
-3
Едни и същи тъпи коментари, една и съща злоба! Чаровница е Алисия, и със стройни крака е, и със стройно тяло..Ами какво да направи като като няма дебели глезени, увиснал задник и празна глава?! Храни се здравословно, а не за да отслабва с диети! Има излъчване, има социално ангажирано отношение към хората, има ценностна система...за разлика от всички, които се опитват да я плюят, защото да сглобиш думички от чужди коментари, писани за Градинското джудже с голи цици и да ги изтипосваш под всяка статия за Алисия, не може да се нарече "коментар"!
Напиши отговор
 Добави коментар 
Име*
Съобщение*
Капча*
Terminator
преди 2 години
-16
Офффф тая дърта разпоретина толкова се лигави вече че не се трае. То не би показности, не би превземки, не би чудо. За коя изобщо се помисли това пластмасово наоперирано плашило?
Напиши отговор
 Добави коментар 
Име*
Съобщение*
Капча*
neli
преди 2 години
-6
тези който намират непрекъснати недостатъци да погледнат себе си ,ако се харесват няма да коментират кой какаво кога ,ако не се харесват да се стараят да спазват някакви правила ,който не са на алисия ,а 0бщо приетии ,като видят резултата ще са доволни
Напиши отговор
 Добави коментар 
Име*
Съобщение*
Капча*
LILI
преди 2 години
-9
bobi ima6 problem sys zrenieto --pregledai se ,ama i na psiholog trqbva da otide6 ,4e i s nervite ne si dobre --,,kompetentnoto'' ti mnenie ne stuva
Напиши отговор
 Добави коментар 
Име*
Съобщение*
Капча*
cve
преди 2 години
-22
Каквито и разкрасителни неща да си прави все в г.з
Напиши отговор
 Добави коментар 
Име*
Съобщение*
Капча*
bobi
преди 2 години
-28
Е, как бе нали е природно слаба? Като видяхме и майка й по телевизията разбрахме от кого е наследила големия пърдялник и тялото без никакви извивки и чупки. На едно от последните и участия беше с впита къса рокля в която едвам се беше напъхала, със корем, обемист задник и тлъсти ръце. Приличаше на кървавица. И бадева и от 5 дневния фитнес, след като бутовете и са в целулит.
Напиши отговор
 Добави коментар 
Име*
Съобщение*
Капча*
Емма
преди 2 години
-12
КАКВО СА СЕ ЗАСНИМАЛИ С ТЕЗИ ФАЛШИВИ ЧАНТИ ШАНЕЛ?СМЕШНО Е.....ВЕЧЕ МЕНТЕТАТА НЕ СА НА МОДА!!!
Напиши отговор
 Добави коментар 
Име*
Съобщение*
Капча*


HOTARENA.NET ВЪВ FACEBOOK
HOTARENA.NET ВЪВ GOOGLE+
Google+
© 2010 - 2016. HotArena | Всички права запазени