loading...
loading...

Емилия Кларк топи килограми със свежа диета

1634
01 Декември 2013, 15:00


Звездата от „Игра на тронове” Емилия Кларк покорява с чара си както мъжете, така и жените. Нейната естествена нежна красота се крие в балансирания режим на хранене, в който присъстват само свежи съставки — мляко, месо, зеленчуци, плодове и ядки, научи HotArena.net.


Младата красавица се придържа към определени храни и това позволява кожата й винаги да изглежда блестящо, а фигурата й — да сияе от здраве. А ето и диетата на красавицата:


Ден 1


Закуска: Овесени ядки с мляко

Втора закуска: Ябълки

Обяд: Омлет

Следобедна закуска: Мандарини

Вечеря: Зеленчуци на пара


Ден 2


Закуска: Препечена филия с извара

Втора закуска: Портокали

Обяд: Пилешко филе на скара, домат, сирене

Следобедна закуска: Моркови

Вечеря: Зеленчукова супа със салата по избор


Ден 3


Закуска: Овесени ядки с мляко

Втора закуска: Банан

Обяд: Сандвич с черен хляб, сирене, домат и маруля

Следобедна закуска: Бадеми

Вечеря: Пиле на скара, салата със зеле и моркови


Ден 4


Закуска: Препечена филия с извара

Втора закуска: Ябълки

Обяд: Риба тон, филия пълнозърнест хляб, салата от краставици и домати

Следобедна закуска: Портокали

Вечеря: Зеленчукова супа със салата по избор


Ден 5


Закуска: Овесени ядки с мляко

Втора закуска: Банан

Обяд: Задушени зеленчуци, сирене

Следобедна закуска: Домат със сирене

Вечеря: Печено пиле, салата със зеле и моркови


Емилия не разчита само на подбраната храна, за да поддържа перфектната си фигура. Тя тренира често във фитнес залата, а след това разпуска с дълги топли вани, към които добавя любимите си соли за сияен вид на кожата си. И затова никога не се стеснява да захвърли дрехите си пред камерата, пише „Телеграф”.


ЕКСКЛУЗИВНО!!! Невероятното отслабване на Ваня Червенкова вече е постижимо от всеки с уникалния й продукт – BEVARED! Вижте и кои звезди се вталиха с добавките! Поръчайте ТУК!

loading...

Коментари
Подреди по
 Добави коментар 
Име*
Съобщение*
Капча*


HOTARENA.NET ВЪВ FACEBOOK
HOTARENA.NET ВЪВ GOOGLE+
Google+
© 2010 - 2016. HotArena | Всички права запазени