Изпробвайте зелената диета на Аби Корниш

1714
22 Септември 2013, 14:00


Австралийската актриса Аби Корниш от известно време е смятана за най-горещата звезда на Холивуд. Красавицата превзе с щурм Америка с ролята си в „Робокоп“, научи HotArena.net.


Младата знаменитост изгря в римейка на хитовата продукция. Феновете й обаче са очаровани не само от таланта, но и от фигурата й.


Тайната на красавицата за перфектно тяло е зелената диета, която спазва. Аби залага на пресните плодове и зеленчуци, за да се поддържа във форма.

А ето и диетата й:


Ден 1


Закуска: 1-2 ябълки или друг плод по избор, бадеми

Обяд: Салата с марули, спанак, маслини и кедрови ядки

Следобедна закуска: Протеинов шейк

Вечеря: Вегетарианска лазаня


Ден 2


Закуска: Препечена филия с фъстъчено масло

Обяд: Задушен ориз със салата от домати и краставици

Следобедна закуска: Портокали

Вечеря: Пица със зеленчуци и сирене


Ден 3


Закуска: Кисело мляко с овесени ядки

Обяд: Зеленчукова крем супа, сухари, маслини

Следобедна закуска: Грозде

Вечеря: Зеле на фурна


Ден 4


Закуска: Печена тиква с кафява захар

Обяд: Салата с царевица, печени чушки, сандвич със сирене

Следобедна закуска: Протеинов шейк

Вечеря: Кюфтета от елда с доматен сос

Ден 5


Закуска: Плодове по избор, ядки

Обяд: Картофена салата, маслини

Вечеря: Зеленчукова супа, сухари, маслини


Към менюто си Аби добавя много чай и вода. И прекарва поне три пъти в седмицата по два часа в спортната зала, пише „Телеграф“.




Коментари
Подреди по
 Добави коментар 
Име*
Съобщение*
Капча*




HOTARENA.NET ВЪВ FACEBOOK
HOTARENA.NET ВЪВ GOOGLE+
Google+
© 2010 - 2017. HotArena | Всички права запазени