loading...
loading...

Вижте секси диетата на Гуинет Полтроу

1854
30 Юни 2013, 16:00


Гуинет Полтроу е най-красивата и сексапилна жена на 2013 година според списание „People”. Актрисата с лекота надмина младите си колежки. Тайната на стройната 40-годишна красавица е стриктната диета, разбра HotArena.net.


Тя е секси и привлекателна, защото спазва балансиран режим на хранене, комбиниран с чести посещения на фитнес залата.


През седмицата актрисата включва и специален ден за детоксикация, за да се пречисти организма от всякакви вредни вещества. Тогава набляга на определени храни, за да е гарантиран добрия резултат, като например авокадо заради голямото количество витамин Е, олеинова и фолиева киселина, които съдържа.


Бобовите растения също са подходящи, както и боровинките. Броколи, брюкселско зеле, обикновено и къдраво зеле също влизат в режима на Гуинет.


А ето и диетата на холивудската красавица:

Ден 1

Закуска: Зелен чай, препечена филийка със сирене

Обяд: 2 сварени яйца и салата

Следобедна закуска: Портокал

Вечеря: 200 гр. крехко месо и зелена салата


Ден 2

Закуска: Зелен чай, препечена филийка със сирене

Обяд: 200 грама крехко месо със салата от зеле и моркови, подправена с лимон

Следобедна закуска: Бадеми

Вечеря: 200 грама печено пиле, купа кисело мляко


Ден 3

Закуска: Зелен чай, препечена филийка със сирена

Обяд: Голяма порция свежа салата, портокал

Следобедна закуска: Ябълки

Вечеря: Риба на скара, салата от домати


Ден 4

Закуска: Зелен чай, препечена филийка със сирене

Обяд: Омлет със сирене и зеленчуци, портокал

Следобедна закуска: Домат

Вечеря: Голяма порция плодова салата и чаша кисело мляко


Ден 5

Закуска: Зелен чай, препечена филийка със сирене

Обяд: 200 грама риба на скара, салата от зеле и моркови, подправена с лимон

Следобедна закуска: Портокал

Вечеря: Зелена салата с риба тон и крутони


Ден 6

Закуска: Зелен чай, препечена филийка със сирене

Обяд: Печено пиле с гарнитура от кафяв ориз

Следобедна закуска: Портокал

Вечеря: Три бъркани яйца, домат


Ден 7

Закуска: Зелен чай, препечена филийка със сирене

Обяд: 200 грама крехко месо, цитрусов плод по избор

Следобедна закуска: Бадеми

Вечеря: Зеленчуци на грил с дресинг


Полтроу често дава кулинарни съвети и как да се грижим за добрата си фигура. И дори държи децата си на диета в желанието си да убеди всички колко здравословно живее, пише „Телеграф”.


ЕКСКЛУЗИВНО!!! Невероятното отслабване на Ваня Червенкова вече е постижимо от всеки с уникалния й продукт – BEVARED! Вижте и кои звезди се вталиха с добавките! Поръчайте ТУК!

loading...

Коментари
Подреди по
 Добави коментар 
Име*
Съобщение*
Капча*


HOTARENA.NET ВЪВ FACEBOOK
HOTARENA.NET ВЪВ GOOGLE+
Google+
© 2010 - 2016. HotArena | Всички права запазени