Треньорката в „Живот на кантар” била с булимия

За проблемите с хранителните разстройства се говори от години, но въпреки това те обикновено са в периферията на общественото внимание. Този сезон обаче Би Ти Ви ги постави в центъра на публичния дебат, благодарение на своето ново риалити „Живот на кантар”. Една от основните фигури в него е красивата треньорка Анита Маркова. 35-годишната брюнетка е майка на 3 деца, родила ги е по естествен път и без упойка, има здраво семейство, успешен бизнес и изглежда като жена, свикнала с вкуса на победата. Но е изминала дълъг и много труден път, докато стигне дотук, преборила се е с всякакви ограничения, разочарования и проблеми, включително с хранително разстройство – булимия.

„Имах много мечти, в които никой не повярва” – така си спомня детството си Анита. Тя често била тъжна и се чувствала с подрязани крила. Родена в Горна Оряховица, на 14-годишна възраст проявява силен интерес към леката атлетика. Иска да се състезава в дисциплина с бягане, но й казват: „Ти не можеш да ходиш, камо ли да тичаш!”. Момичето започва да тренира само, но никога не получава шанс да влезе в отбор и да се състезава професионално. Другата й мечта е да учи английски в езикова школа, но и тук среща отпор. Не я записват нито в школа, нито я водят на частни уроци. Иска й се да пее, но вместо да развива гласа си с вокален педагог, я изпращат в местния хор, защото е по-евтино. Разминава се и с шанса да учи в елитна математическа гимназия, въпреки че е приета. Вместо това, я записват в електротехникум, защото е близо до дома й и не се налага да пътува. Там Анита се учи да ремонтира телевизори, разказва днес самата тя на своя личен уебсайт.

Всичко това обаче е само прелюдия към истинските проблеми на красивата дама. Те започват след дипломирането в техникума. Бъдещата фитнес кралица не успява да се зарадва на отличната си диплома, защото родителите й се развеждат след 20-годишен брак. Това съвпада с поредното „Не!”, което момичето чува като отговор на своя мечта. Иска й се да кандидатства „Актьорско майсторство” в НАТФИЗ, но коментарите в семейството обезсърчават Анита и в крайна сметка тя решава да избяга от нещастния си живот в малкия град. Заминава за София като студентка в Университета за национално и световно стопанство.

Като студентка Анита се чувства самотна и отхвърлена от целия свят. Икономическата специалност, която се записва да изучава, не й харесва, няма близки и приятели, работи нощем, за да поема разходите по издръжката и обучението си. „В този период разбрах, че страдам от много хранителни непоносимости, имах периоди, в които не можех да ям почти нищо. Прекъснах университета. Търсех изход и не го намирах. От толкова глад и незнание какво мога да ям и какво – не, се разболях – да, разболях се! Болест, от която трудно се измъкваш сам”, разказва още брюнетката. Тази болест е булимия – състояние, в което тялото отхвърля приетата храна.

Две години младата жена се бори със своето заболяване. По онова време е модел, изглежда идеално, в обкръжението й я смятат за еталон за красота, чувства се длъжна да изглежда идеално, за да отговори на очакванията към себе си и да заслужи признанието на другите. Когато е насаме със себе си, се тъпче тайно с храна, а след това повръща и тренира до безсъзнание, за да изгори и последната калория. Силната воля я спасява от това състояние след много четене и работа над своята психика. Днес младата жена вече успешен фитнес инструктор, дипломиран в Мюнхен специалист по хранене със специален акцент върху храненето и стила на живот по време на бременност. Работи с много жени, за които служи като вдъхновение за по-здравословен и щастлив живот.

Успоредно с кариерата Анита може да се похвали с любящ и подкрепящ съпруг и цели три деца, всички родени по естествен път, без упойка и кърмени дълго „на поискване”. Понеже са с малка разлика, се е случвало да кърми и по две бебета наведнъж, разказва треньорката в „Живот на кантар”.

С мъжа си се запознава във Фейсбук. Въпреки че се била зарекла никога да не излезе на среща с човек, когото е видяла в социална медия, бъдещият й съпруг я впечатлява с вдъхновяващ коментар, с който я кара да наруши този принцип. Срещата им очи в очи е месец след въпросния коментар, като веднага заживяват заедно. Три месеца по-късно заминават за Малта, а на следващата година вече очакват първото си дете – синът им Максимус, кръстен на баща си Максим. Бебето се ражда, когато Анита е на 27 години. Между грижите за него тя успява да напише първата си книга, посветена на пътя на жените към по-добър живот. Писането се оказва „хапчето” й срещу следродилна депресия, а успоредно с книгата работи и върху проект за здравословен начин на живот, който развива и разширява до днес.

Година след като е родила, Анита Маркова е обявена за Фитнес кралица на света. Това става през август 2019 г. на световно първенство на Бахамските острови. Българката разбива конкуренцията на 40 фитнес модели от цял свят, а до състезанието я отвежда титлата й на европейски шампион по бодибилдинг, спечелена месеци по-рано.

Скоро след това постижение в живота на семейството се появява сестричка на Максимус – Аннабел. Тя идва с допълнително разширяване на полето, в което майката работи. Тя разширява фокуса си върху начина, по който една здрава бременна жена би следвало да се храни и тренира, за да предотврати безконтролното напълняване и появата на целулит и стрии. През 2023-а треньорката в „Живот на кантар” ражда и трето дете – момченце. Вече като по традиция раждането идва със заемане на нова ниша в бизнеса на Анита – тя разработва програма, свързана с кърменето, което е нейна любима тема. „Старая се да мотивирам все повече млади майки да кърмят своите бебета. Лично аз съм преминала през много тежки предизвикателства, но това не ме е отказало да кърмя и трите си деца, а двете от тях – тандемно. Запушени канали, разранени до кръв зърна, препълнени гърди, мастит с над 40 градуса температура, кърмене денонощно на всеки два часа в продължение на повече от година, кърмене на две деца и какво ли не. Това е само част от моя личен опит с три кърмени бебета”, разкрива Анита. Тя насърчава майките да не се отказват от естественото хранене на бебета си, ако имат възможност да кърмят, защото, независимо от някои неудобства, с които е свързано то, позитивите, които децата им получават, са за цял живот и няма как да бъдат заменени с нищо друго.

Веднага след раждането на най-малкото си дете майката споделя, че най-дългият й сън е два часа, защото това е интервалът й на кърмене през цялото денонощие. Тя не разчита на изкуствено наложени режими над децата си, отказвайки им хранене или тъпчейки ги, когато не са гладни, а се води по личния им ритъм, за да им осигури спокойствие. Събират й се приблизително по 20 кърмения на ден, което е изтощително, но пък от друга страна й помага по-бързо да влезе във форма след раждането. Когато й е най-трудно и се чувства най-изморена от грижи за малките, се успокоява, че това е период, който скоро ще отмине. „Благодарна съм, че мога да разчитам на моята майка, и това ме прави по-спокойна”, споделя още Анита. Когато майка й е при нея, поема грижите за по-големите деца, за да може треньорката да се занимава по-спокойно с бебето. Съпругът й също помага и я подкрепя. Красивата брюнетка смята, че е по-добра като майка, отколкото като съпруга, защото е твърда заета с децата и понякога не й остава време за мъжа до нея. Той обаче проявявал разбиране, а тя разчитала, че все някога ще дойде ден, в който ще може да обърне достатъчно внимание и на него.

Каквото и да прави и колкото и да е заета, тя намира време да тренира всеки ден. Помага й идеалната организация, с която е свикнала. Рецептата за постигането й открива в ума си – в своята целеустременост и вярата, че може да се справи с всичко и да постигне всичко, което иска.