Бившият ММА боец Любо Чука прави по 800 лицеви опори за загрявка! (+Цялата му тренировка)

<p><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: medium;\">Любомир Симеонов, познат повече като Любо Чука от ММА средите, е на 38 години, но изследванията му показват, че е с организъм на 18-годишен атлет. Той тренира два пъти дневно и само за загрявка прави по 800 лицеви опори, научи HotArena.net.</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: medium;\">&nbsp;</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: medium;\">Денят му стартира в 06:00 часа всяка сутрин. Хапва лека закуска от мюсли с мляко и тръгва към фитнеса за 60 минутна тренировка. Всяка секунда използва пълноценно и не си дава и секунда почивка. Предпочита ранното раздвижване, тъй като го счита за най-добра за организма.</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: medium;\">&nbsp;</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: medium;\">Стартира с 800 лицеви опори, след това с набирания на лост за гърба. Следвано от 10 минутки кардио, пише в. &bdquo;Всеки ден&ldquo;.</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: medium;\">&nbsp;</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: medium;\">В момента чука тежи 126 кг, които не са малко за ръста му от 198 см. Последните му изследвания показват, че мастния му индекс е в норма, все едно е атлет на 18 години, а не на 38.</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: medium;\">&nbsp;</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: medium;\">&nbsp;</span></p>