7-дневната диета на Сара Джесика Паркър

<p> <span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 14px; ">Актрисата Сара Джесика Паркър, позната на повечето хора по света като Кари Брадшоу от &bdquo;Сексът и градът&ldquo;, смъква килца със здравословна диета. Блондинката е на 47 години, има 3 деца, но въпреки това е в отлична форма.</span></p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> &nbsp;</p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> &nbsp;</p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><font color="#000000">Ето я 7-дневната диета на Сара: </font></span></span></p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> &nbsp;</p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> <strong><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><font color="#000000">Първи ден: </font></span></span></strong></p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><font color="#000000">Закуска: чаша студен чай без захар </font></span></span></p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><font color="#000000">Обяд: 2 портокала, 2 сварени яйца, шепа бадеми </font></span></span></p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><font color="#000000">Следобедна закуска: пълнозърнеста филийка хляб с малко сирене </font></span></span></p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><font color="#000000">Вечеря: 1 кюфте от пилешко месо, салата с краставици, домати и маруля, 1 грейпфрут </font></span></span></p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> &nbsp;</p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> &nbsp;</p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> &nbsp;</p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> <strong><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><font color="#000000">Втори ден: </font></span></span></strong></p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><font color="#000000">Закуска: чаша кафе без захар </font></span></span></p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><font color="#000000">Обяд: 1 яйце, 1 домат, 1 грейпфрут </font></span></span></p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><font color="#000000">Следобедна закуска: пълнозърнеста филийка хляб с извара </font></span></span></p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><font color="#000000">Вечеря: 150 гр телешко месо, зелена салата, чай без захар </font></span></span></p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> &nbsp;</p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> &nbsp;</p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> &nbsp;</p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> <strong><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><font color="#000000">Трети ден: </font></span></span></strong></p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><font color="#000000">Закуска: чаша студен чай без захар </font></span></span></p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><font color="#000000">Обяд: 2 яйца на очи, 1 домат, варено зеле </font></span></span></p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><font color="#000000">Следобедна закуска: шепа ядки </font></span></span></p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><font color="#000000">Вечеря: 150 гр печено филе от риба, краставица</font></span></span></p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> &nbsp;</p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> &nbsp;</p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> <strong><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><font color="#000000">Четвърти ден: </font></span></span></strong></p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><font color="#000000">Закуска: чаша нискомаслено кисело мляко </font></span></span></p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><font color="#000000">Обяд: 1 грейпфрут, зелева салата, 40 гр шунка или филе</font></span></span></p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><font color="#000000">Вечеря: 1 сварено яйце, 140 гр извара, 100 гр настъргани моркови </font></span></span></p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> &nbsp;</p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> &nbsp;</p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> <strong><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><font color="#000000">Пети ден: </font></span></span></strong></p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><font color="#000000">Закуска: фреш от прясно изстискан портокал </font></span></span></p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><font color="#000000">Обяд: белтъците на 2 варени яйца, няколко листа маруля, маслини </font></span></span></p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><font color="#000000">Следобедна закуска: домат със сирене </font></span></span></p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><font color="#000000">Вечеря: 200 гр варено пилешко месо, зелена салата </font></span></span></p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> &nbsp;</p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> <strong><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><font color="#000000">Шести ден: </font></span></span></strong></p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><font color="#000000">Закуска: чаша зеленчуков бульон </font></span></span></p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><font color="#000000">Обяд: 200 гр плодова салата от ябълки, грейпфрут и орехи </font></span></span></p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><font color="#000000">Следобедна закуска: 1 ябълка </font></span></span></p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><font color="#000000">Вечеря: 150-200 гр риба, задушени гъби, чай или кафе без захар </font></span></span></p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> &nbsp;</p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> <strong><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><font color="#000000">Седми ден: </font></span></span></strong></p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><font color="#000000">Закуска: чаша йогурт </font></span></span></p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><font color="#000000">Обяд: 100 гр извара, разбита с едно сурово яйце</font></span></span></p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><font color="#000000">Следобедна закуска: пълнозърнеста филийка хляб с кашкавал </font></span></span></p> <p lang="bg-BG" style="margin-bottom: 0cm"> <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><font color="#000000">Вечеря: салата, приготвена от любими плодове </font></span></span></p>