Фолк дивата Адриана се подложи на нов иновативен метод, за да открие кои са най-подходящите храни за нея.
Въпреки че няма нужда да отслабва и докторът едва се съгласил да направи хранителен режим на фолк дивата, блондинката все пак се подложила на теста и открила, че трябва да ограничи солта, олиото и да наблегне на зеленчуците и пилешкото месо в ограничен грамаж.
В седмичното й меню може да присъстват също по 150 грама червено месо, 170 грама пилешко месо, пуешко, риба, кефир, плодове и фрешове.
Газираните напитки пък било препоръчително да ги спре и да яде едва 80 грама черен шоколад.
Неотдавна фолк дивата сподели своя метод за перфектна фигура, а именно мед и лимон в топла вода на гладно всяка сутрин за по-добър тонус.
Ядките и салатите също са сред основното й меню. Певицата дори съветва да се пие по 2 литра вода на ден. Ограничава се още и от тестените изделия.
Освен това напоследък Адриана е започнала усилено фитнес тренировки, което я карало да де чувства отлично.
ani
преди 6 години
hubavo,no za6to vinagi zee kato 6aran?
Коментирай