Ангелската диета на Адриана Лима и Миранда Кер за божествени тела

<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">&bdquo;Ангелите&rdquo; на Victoria\'s Secret Адриана Лима и Миранда Кер усмихнато споделят тайната за перфектните си тела. &bdquo;Ангелите спазват ангелска диета!&rdquo; &ndash; твърдят те и добавят, че режимът на хранене не е сложен, просто е нужна воля, за да се спазва, видя HotArena.net.</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\"><br /></span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Веднъж годишно те се подлагат на двуседмична диета, която гарантира бързо вталяване. Диетата е за 13 дни, прави се един пълен седемдневен цикъл и после се повтаря отново, само че за 6 дни. </span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\"><br /></span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Всеки ден трябва да се спазват стриктно предвидените храни, и то в указаното количество. Никаква захар , а солта да е в минимални количества. Ангелската диета включва минимум два литра вода на ден.</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\"><br /></span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\"><strong>Ден 1</strong></span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Закуска: Чаша чисто кафе</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Междинна закуска: 1 ябълка</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Обяд: 2 варени яйца, 1 голям пресен домат, зелена салата. По желание и 2 печени картофа</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Вечеря: Стек от говеждо на грил и зелена салата</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\"><br /></span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\"><strong>Ден 2</strong></span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Закуска: Чаша кафе, тост от пълнозърнест хляб</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Междинна закуска: 1 ябълка</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Обяд: Стек от говеждо, зелена салата, 1 домат, чаша зелен чай</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Вечеря: Купичка супа по избор</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\"><br /></span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\"><strong>Ден 3</strong></span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Закуска: Чаша кафе, тост от пълнозърнест хляб</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Междинна закуска: Чаша кисело мляко</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Обяд: Стек от говеждо, зелена салата, чаша фреш плод по избор</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Вечеря: 2 варени яйца, 2 парченца шунка без мазнина</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\"><br /></span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\"><strong>Ден 4</strong></span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Закуска: Чаша кафе, пълнозърнест тост</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Междинна закуска: Шепа орехи</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Обяд: Стек от говеждо, зелена салата и чашка зелен чай</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Вечеря: 2 варени яйца, 2 парченца не мазна шунка</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\"><strong>Ден 5</strong></span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Закуска: Настъргани сурови моркови с лимон</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Междинна закуска: 1 банан</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Обяд: Риба на грил, 1 домат, чаша кафе</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Вечеря: Стек от говеждо, зелена салата, чаша фреш плод по избор</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\"><br /></span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\"><strong>Ден 6</strong></span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Закуска: Чаша кафе</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Междинна закуска: Чаша кисело мляко, 1 банан</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Обяд: Пилешки гърди на грил, зелена салата</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Вечеря: Стек говеждо, зелена салата</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\"><br /></span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\"><strong>Ден 7</strong></span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Закуска: Чаша чай</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Междинна закуска: 1 банан</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Обяд: Стек говеждо месо, зелена салата</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Вечеря: Зелена салата, няколко парчета твърдо сирене</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\"><br /></span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">След като приключите режима, не увеличавайте рязко обема на порциите и калориите, така ефекта от диетата ще е продължителен.</span></p>