Как успяха да отслабнат

Свикнали да виждаме холивудските знаменитости слаби, красиви и много бляскави. Не всички обаче винаги са изглеждали перфектно и на някой от тях често им се е налагало да прикриват излишните си килограми. В следващиге редове ще вземем съвети от имена като Марая Кери, Дженифър Хъдсън и много други, които отдавна са се сбогували с неприятните тлъстини и гордо отново могат да облекат прилепнала рокля.     - 20 кг за Кели Озбърн   Новата фигура на Кели Озбърн изненада не само медиите, но и диетолозите. Всички мислеха, че дъщерята на Ози Озбърн никога няма да успее да влезе във форма и ще остане винаги закръглена. Но както са казали хората &bdquo;никога не казвай никога”. Така Кели успя да свали цели 20 килограма, да стане пример за подражание на много млади момичета, не само за волята си да отслабне, но  и за това че успя се избави от наркотиците. С първите 10 килограма Кели се сбогува в предаването &bdquo;Денсинг старс”, като прекарваше повече от 12 часа в кръшни танци. Освен това завинаги е приключила с хамбургерите, газираните напитки, чипса, сладките изкушения, като ги е заместила с пресни салати, пуешко месо, много вода и освен това всеки ден задължително посещава фитнес залата, а танците са се превърнали в начин на живот.     - 15 кг за Марая Кери   В последите 10 години теглото на Марая се променя непрекъснато. Тъкмо когато я поздравим, че изглежда зашеметяващо тя ни изненадва с поне 5-10 килограма отгоре. Кери от дълго време се бори с тлъстините, но след раждането на близнаците положението за нея стана наистина кошмарно. Утеха Марая намери в отдавна познатите й супи и пилатес. С тяхна помощ до момента Кери е свалила 15 килограма от качените около 35. Основното което трябва да прави е да бъде постоянна. За това си е наела цял отбор помощници и треньори, които всеки ден я карат да тренира и да спазва режима на хранене много стриктно.     - 40 кг за Дженифър Хъдсън   Бяхме свикнали да виждаме Дженифър в друга светлина. Много продуценти я канеха за роли именно заради закръглените й форми, докато Хъдсън не реши да сложи край на това. След раждането на сина си тя тотално промени начина си на живот, благодарение на което успя да отслабне с цели 40 килограма. Тайната за новата й фигура е упоритото каране на колело и отново строг хранителен режим. Певицата и актриса от години не е опитвала газирани напитки, мазното и пържено завинаги са изтрити от менюто й, а физическите упражнения задължителна част от нейното събуждане.     - 25 кг за Кейт Уинслет   Всички помним онова рижаво и доста пухкаво момиче от филма &bdquo;Титатин”. Точно когато изгря звездата на Кейт Уинслет тя бе в онази графа звезди, които се борят с излишните килограми. Актрисата успя да се пребори с този проблем благодарение единствено на упорити физически упражнения. Тичане, скачане, километри ходене, каране на колело са основните тайни за нейното отслабване. С днешна дата вече русокосата Кейт може да се похвали, че е свалила 25 килограма, като допълва че това не става благодарение на лекарства, а единствено и само с физически упражнения.     - 13 килограма за Рене Зеуегър   Рене е друга холивудска знаменитост която години наред пленява продуцентите с нетрадиционно излъчване и фигура за меката на киното. Зеуегър от години се бори с излишните килограми, но безуспешно или по-скоро както казва самата тя за това, че не е имала достатъчно воля. Това до момента в който Рене осъзнава, че ако не промени нещо в живота си никога няма да бъде поканена за роля на сексапилна съблазнителка. Така тя казва сбогом на тестените изделия, пържените и мазни храни и успява да се справи с излишните 13 килограма. С днешна дата Рене очаква второто си дете, но е сигурна, че дори и след раждането отново ще влезе във форма. Диетолози и фитнес инструктори ще се погрижат за това. Основната заслуга обаче за фигурата си Рене дължи на спанака. Благодарение на чудотворните му способности Зеуегър се е справила с килограмите. &bdquo;Дни наред съм се хранила само и единствено със спанак и много вода”, признава актрисата.     Родната гордост - 32 килограма за Азис  <img alt="" src="http://www.slusham.com/img3/1108/azis_gol_3.jpg" style="float: right; width: 600px; height: 541px;" />                                         Азис е родната гордост за онези които цял живот страдат от излишните килограми. Краля на фолка показа невероятна воля за това да бъде такъв какъвто е сега и да може с удоволствие да показва тялото си. В борбата на Азис му помогна нашумялата напоследък диетоложка Енджи Касабие. Всеки ден на певеца се доставя специално меню до вратата на дома му, като това от което се е лишил са газирани напитки, мазно и пържено, сладко и сол. Освен хранителния режим Азис не пропуска тренировка в салона и благодарение на това е успял да запази кожата си и да извае невероятно тяло.