Катя от „Ритон” вае фигура с козе мляко
12719
„Старая се да изглеждам максимално естетически, защото знам, че хората това искат, а и от чисто здравословни подбуди. Правя всичко възможно, за да не се отпускам, защото смятам, че сцената не го позволява, а и публиката, която идва на концертите ни, го заслужава”. Това казва Катя от „Ритон” за фигурата си, научи HotArena.
Атрактивната изпълнителка изглежда забележително въпреки достолепната си възраст, а тайната й е, че пие козе мляко и похапва козе сирене.
„Спазвам режими. Освен, че се храня с максимално чисти храни, които най-често си поръчваме от ферми, от една година насам престанах да консумирам и продукти от краве мляко–нито масло, нито кисело мляко, нито сирене.
Замених ги с кози продукти. За козето мляко е доказано, че освен много полезно е и най-близко по състав до майчиното”, споделя актрисата.
И макар ангажиментите й да са предимно вечер, Катя се старае, поне когато си е у дома да приключва с храненето най-късно до 19 часа. Певицата залага основно на белтъчини и ограничава въглехидратите.
„Доста се ограмотих по темата какво трябва да правим, за да не напълняваме, защото, както се казва–трябва да познаваш врага, за да можеш да го победиш! Много често хората се оплакват, че уж по цял ден нищо не хапват, а пак са дебели.
Разковничето е да държиш на нивото на инсулина ниско–тогава нито напълняваш, нито издивяваш от глад.
В обратния случай непрекъснато си гладен и все похапваш нещо”, споделя певицата.
Катя внимава и за зеленчуците и плодовете–предпочита ги сурови заради ниския гликемичен индекс. Тя споделя, че „това да се лишаваш от някои храни, не е толкова заради външния вид, колкото заради здравето. Можеш да изглеждаш слаб, но да не си здрав, което е по-лошият вариант”, пише „Шоу”.
В момента „Ритон” са в разгара на националното си турне „Музика и любов”, с което празнуват своите 40 години на сцената. Най-успешният ни музикален дует вече препълни античния театър в Пловдив, както и зала „Канев център” в Русе.
„Предстоят концертите им в Летния театър на Варна–на 30 юни във Варна, на 5 юли в Бургас, а след това и в други градове от страната. Двамата изпълняват едни от най-големите си хитове на сцена, сред които и „Безумна любов”–най-аплодираната им песен, по мелодия на незабравимия Тончо Русев.
