По-слаби със супа на Бионсе

<p> <span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;"><strong>Всяка една жена знае, че ако иска да отслабне не трябва да си позволява пържено, мазно, както и калорични храни. Салатите в повечето случай са най-добрият вариант, както и вареното месо, но ако трябва да сме честни доста често диетите ни ограничават от приема на някой любими продукти. Бионсе, която в момента очаква първото си дете, продължава да следи теглото си благодарение на топлите и вкусни супи. </strong></span></span></p> <p> &nbsp;</p> <p> &nbsp;</p> <p> <span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;">&bdquo;Преди да забременея, когато исках да сваля рязко излишните килограми, превръщах всички продукти в сокове. Това бе основната ми храна. След това установих, че супите имат почти същият ефект, макар е не толкова бърз, но пък много по-здравословен. Сега когато съм бременна в шестия месец отново предпочитам да похапвам супа. Така не се лишавам от основни хранителни вещества и продукти, но пък не натоварвам и организма си&rdquo;, доверява чаровната изпълнителка.</span></span></p> <p> &nbsp;</p> <p> <strong><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;">Топ рецепта<br /> </span></span></strong></p> <p> &nbsp;</p> <p> <span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;"><strong>Зеленчуковата супа на Бионсе</strong></span></span></p> <p> &nbsp;</p> <p> <span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;"><strong>Продукти:</strong> 1 голяма зелка, 6 стръка праз лук, 2-3 чушки, доматен сок, магданоз и малко кафява сол</span></span></p> <p> &nbsp;</p> <p> <strong><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;">Приготвяне</span></span></strong></p> <p> <span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;">Нарежете на ситно всички продукти и ги сварете. Намалете температурата и оставете да къкрят докато омекнат напълно, като подправите на вкус. По желание може да пасирате супата. При сервиране може да добивите лъжица кисело мляко.</span></span></p> <p> &nbsp;</p> <p> &nbsp;</p> <p> <span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;"><strong>Без ограничения</strong></span></span></p> <p> <span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;">От изброените по-долу комбинации може да ядете без да се притеснявате за количеството. Единственото условие е да спазвате стриктно указанията и да не поглеждате към изкушенията.</span></span></p> <p> &nbsp;</p> <p> <span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;"><strong>Понеделник:</strong> супа + пресен плод по избор. Забранен е само бананът.</span></span></p> <p> &nbsp;</p> <p> <span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;"><strong>Вторник:</strong> комбинирате супата със свежи зеленчуци. Може и варени. На обяд си позволете да 1-2 варени картофа.</span></span></p> <p> &nbsp;</p> <p> <span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;"><strong>Сряда:</strong> супа +плодове и зеленчуци, но този път без картофи.</span></span></p> <p> &nbsp;</p> <p> <span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;"><strong>Четвъртък:</strong> Ако сте спазвали стриктно диетата, вече трябва да сте минус 3 килограма, така че сутринта след ставане, се премерете. В този ден освен супата, може да си позволите 1 банан и мляко.</span></span></p> <p> &nbsp;</p> <p> <span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;"><strong>Петък:</strong> към супата прибавете варено телешко, но не повече от 600 г и домати. Изпийте поне 6 чаши вода.</span></span></p> <p> &nbsp;</p> <p> <span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;"><strong>Събота:</strong> отново към супата хапнете телешко. Може да го замените и с пилешко, но без кожа. Прибавете и свежи зеленчуци.</span></span></p> <p> &nbsp;</p> <p> <span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;"><strong>Неделя:</strong> в този ден освен супа са ви позволени зеленчуци и ориз. Той се вари в малко вода. Можете леко да го подправите със сол и да го гарнирате с доматен сок.</span></span></p>