Проблеми с ноктите? Виж на какво се дължат!

<p> <strong><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;">Ноктите са като индикатор на целия организъм. Ако се чупят лесно, имат не здрав вид, жълт цвят и се появяват бели петна по повърхността, то спешно трябва да предприемете мерки. Затова решихме да ви насочим към разрешаването на тези проблеми чрез правилно хранене и прием на витамини, липсата на които води до чупливи и нездрави нокти.</span></span></strong></p> <p> &nbsp;</p> <p> &nbsp;</p> <p> <strong><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;">Чупливи нокти</span></span></strong></p> <p> &nbsp;</p> <p> <span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;">Ако имате меки нокти, то вие спешно имате нужда да наблягате на продукти богати на витамин А, като извара, мляко, черен дроб, яйца и масло. Много полезно е веднъж седмично да ядете желе, желатина прекрасно укрепва ноктите. Задължително в менюто ви трябва да присъства риба, орехи, моркови с олио, спанак и тиква. От друга страна ноктите може да се чупят от недостиг на&nbsp; силиций и цинк, за това е добре няколко месеца да взимате поливитамини или хранителни добавки съдържащи тези елементи.</span></span></p> <p> <span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;">И не прекалявайте с калция. Ноктите ще се втвърдят, но няма да спрат да се чупят. Изберете крем, който съдържа минерали. Той ще помогне на ноктите да станат по-еластични и ще им придаде защитен слой. Също така може да се спрете на защитен лак, но ако пък миете чинии и перете без ръкавици, няма средства, които да ви помогнат.</span></span></p> <p> &nbsp;</p> <p> &nbsp;</p> <p> <strong><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;">Петна по ноктите</span></span></strong></p> <p> &nbsp;</p> <p> <span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;">Специалистите алармират, че появата на кафяви петна по нокътната плочка, са признак за настъпването на рак. Оребрението, вълнообразните нокти, могат да бъдат срещнати при хора страдащи от диабет. Ноктите с по-синкав оттенък често пък са признак за проблеми със сърдечно съдовата система. Ако пък ноктите ви са белезникави обърнете внимание на черния дроб. Белите петна, които често се получават, най-често сочат за метаболитни нарушения. Но за всичко изброено дотук трябва да потърсите мнението на специалист и да обърнете внимание на здравето си още при появата на петната.</span></span></p> <p> &nbsp;</p> <p> &nbsp;</p> <p> <strong><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;">Жълт оттенък</span></span></strong></p> <p> &nbsp;</p> <p> <span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;">Някой жени имат жълт цвят на ноктите, дори и когато не пушат. Една от причините и некачествен лак. Ако дълго време сте се лакирали с ярки цветове, то вредните им вещества може да проникнат дълбоко в нокътната плочка. Също така трябва да знаете, че в лаковете има много вредни вещества. Пробвайте да ползвате единствено светли тонове, като бледо-розово и такива с телесен оттенък. Друга причина може да бъде нарушението на веществата. Като временно помощно средство може да опитате, като натриете ноктите с 3 процента разтвор от водоред прекис и парче лимон. Но основната причина за жълтите нокти е неправилното ползване на лаковете и некачествените средства за неготово почистване.</span></span></p>