Вижте как отслабва Сиена Милър

<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Холивудската звезда Сиена Милър впечатли феновете си с тънка талия. Актрисата, която само преди няколко месеца роди, отново е в перфектна форма, видя HotArena.net.</span></p> <p><br /><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Тайната за стройната й фигура се дължи на диетата, която Сиена спазва. За разлика от повечето си колежки обаче актрисата не гладува по цели дни, а похапва по цели шест пъти на ден и така топи килограми.</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\"><br /></span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">А ето и диетата, която Сиена спазва.</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">&nbsp;</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\"><strong>Ден първи:</strong></span></p> <p><br /><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Закуска: Обезмаслено кисело мляко</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Втора закуска: Салата от домати със 150 грама извара и сол</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Обяд: 150 грама месо на скара и салата</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Следобедна закуска: 1 обезмаслено кисело мляко</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Вечеря: 150 грама месо на скара и салата</span></p> <p><br /><strong><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Ден втори:</span></strong></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Закуска: 2 варени яйца, парче сирене</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Втора закуска: 1 обезмаслено кисело мляко</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Обяд: 200 грама печено месо с подправки и маслини</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Следобедна закуска: Домат със сирене</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Вечеря: Голяма порция печена риба, домат</span></p> <p><br /><strong><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Трети ден:</span></strong></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Закуска: Овесени трици, варени яйца и малко сирене</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Втора закуска: Парче пуешко месо и филийка пълнозърнест хляб, едно кисело мляко, 100 гр бяло месо или овесени трици</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Обяд: Морски дарове, зелена салата</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Следобедна закуска: 1 обезмаслено кисело мляко</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Вечеря: Черен дроб на скара, домат</span></p> <p><br /><strong><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Ден четвърти:</span></strong></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Закуска: Пълнозърнеста филийка хляб, домат и сирене</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Втора закуска: 1 обезмаслено кисело мляко</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Обяд: Бъркани яйца със сирене, чушки и лук</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Следобедна закуска: Ябълка</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Вечеря: Телешко на фурна със зелен фасул</span></p> <p><br /><strong><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Ден пети:</span></strong></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Закуска: Овесени трици с кисело мляко</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Втора закуска: 1 обезмаслено кисело мляко</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Обяд: Пилешка пържола на скара, зелена салата</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Следобедна закуска: Препечена филийка със сирене и маслини</span></p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Вечеря: Пиле със спанак на фурна</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Диетата на Сиена преминава през три етапа, като през първия и втория актрисата спазва именно този режим. &nbsp;В третия етап Милър включва лека полека и въглехидрати, а в четвъртия веднъж седмично яде само протеинови храни пише &nbsp;\"Телеграф\".</span></p>