Човекът е своето плацебо! Три прости навика за здравословен живот
Много често срещам хора, на които им е трудно да започнат да спортуват или да имат възможност за някаква физическа активност. Аз ги разбирам, защото,...
Статии свързани с Лъчезар Димитров
Лъчезар Димитров: Калориите в храната имат относителна стойност
Когато говорим за калориите в храната, трябва да обърнем внимание, че те нямат абсолютна, а относителна стойност. Днес съществуват безброй много п...
Трябва ли да изключим въглехидратите, за да отслабнем?
В стремежа си да свалят бързо килограми за сметка на телесни мазнини много хора прибягват до крайност,и за да спестят време, особено с наближаване на...
Лъчезар Димитров: 3 важни неща, които трябва да запомните за здравословното хранене
Когато говорим за здраве, винаги трябва да изхождаме от неговата цялост – като добра физическа форма, висок жизнен тонус и психично здраве. Коет...